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ごま和え
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 6.58g | たんぱく質: 4.33g ,
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ほうれん草のなめらか白和え
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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ほうれん草のごまあえ
(西友)
1人前あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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えびとほうれん草のクリームグラタン
(クノール)
1杯 (46g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.40g
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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ほうれん草のソティ
(ガスト)
1皿あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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ほうれん草のスパゲティ
(サイゼリヤ)
1人前あたり - カロリー: 577kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 84.50g | たんぱく質: 17.90g
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類似するアイテム
ほうれん草のソテー
(サイゼリア)
1人前あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
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ほうれん草のポパイエッグ
(ジョナサン)
1皿あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 8.50g
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ほうれん草のポタージュ
(クノール)
1食 (13g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 1.30g
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