食品データベースとカロリーカウンター  

西友

ほうれん草のごまあえ

栄養成分
分量
1人前
1サービングあたり
エネルギー
473 kj
113 kcal
たんぱく質
5.60g
脂質
3.40g
炭水化物
15.10g
ナトリウム
738mg
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2016年 09月 19日 06:42 午前
6%
1日の摂取目安*
(113 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (27%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
113
脂質
3.4g
炭水化物
15.1g
たんぱく質
5.6g
1人前には113カロリー含まれています。
カロリーの内訳 27% 脂質, 53% 炭水化物, 20% たんぱく質.

西友の野菜に関連するアイテム:

菜の花のからしあえ
ほうれん草ときのこのおひたし
ごろごろ野菜と肉団子黒酢あえ弁当
みなさまのお墨付き 高原ブロッコリー
コールスローサラダ
野菜も摂れる!プルコギ
  西友の野菜をもっと表示

西友の食べ物・商品:

アールグレイミルクティーベーグル
BLTサンド
オニオンソースのチキンステーキ弁当
三色おこわ
ローストアーモンド
  西友の製品をすべて表示

その他の野菜の種類:

ほうれん草
マッシュルーム
レタス
玉ねぎ
レッドトマト
ニンジン
  野菜の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 x 1人前
 

最近食べた食品:

セブンイレブン 和風出汁香る 鶏団子生姜スープ
ベジミール イタリアンサラダ
ローソン100 きのこ入り野菜炒め
イオン 大きめカット 高原ブロッコリー
餃子の王将 八宝菜
マルハニチロ食品 九州産カット済み小松菜


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。