サイゼリアほうれん草のソテーのカロリーと栄養情報

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ほうれん草のソテー (サイゼリア)

1人前あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

キャベツとアンチョビのソテー (サイゼリア)

1食あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

真イカのパプリカソース (サイゼリア)

1人前 (137g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

若鶏のグリル (サイゼリア)

1食分あたり - カロリー: 524kcal | 脂質: 35.30g | 炭水化物: 21.10g | たんぱく質: 26.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンのシーザーサラダ (サイゼリア)

1人前あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 18.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

フレッシュチーズとトマトのサラダ (サイゼリア)

1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

エビと野菜のトマトクリームリゾット (サイゼリア)

1皿あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

柔らか青豆の温サラダ (サイゼリア)

1皿あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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