栄養成分
分量
100 g
エネルギー
715 kj
171 kcal
たんぱく質
7.91g
脂質
12.95g
飽和脂肪
6.091g
トランス脂肪
0.229g
多価不飽和脂肪
0.61g
一価不飽和脂肪
3.021g
コレステロール
118mg
炭水化物
5.82g
糖分
1.85g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
566mg
カリウム
234mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (68%)
たんぱく質 (18%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
171
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脂質
12.95g
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炭水化物
5.82g
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たんぱく質
7.91g
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ほうれん草のスフレ (100 g)には171カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 68% 脂質, 14% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
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