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栄養成分
分量
1 ポンド
1サービングあたり
エネルギー
3245 kj
776 kcal
たんぱく質
35.88g
脂質
58.74g
飽和脂肪
27.629g
トランス脂肪
1.039g
多価不飽和脂肪
2.767g
一価不飽和脂肪
13.703g
コレステロール
535mg
炭水化物
26.4g
糖分
8.39g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
2567mg
カリウム
1061mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
39%
1日の摂取目安*
(776 cal)
39% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (14%)
 
脂質 (68%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
776
脂質
58.74g
炭水化物
26.4g
たんぱく質
35.88g
ほうれん草のスフレ (1 ポンド)には776カロリー含まれています。
カロリーの内訳 68% 脂質, 14% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 171
1 カップ 233
1 ポンド 776
1 人前(レシピの分量) 1390
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