栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
973 kj
233 kcal
たんぱく質
10.76g
脂質
17.61g
飽和脂肪
8.284g
トランス脂肪
0.311g
多価不飽和脂肪
0.83g
一価不飽和脂肪
4.109g
コレステロール
160mg
炭水化物
7.92g
糖分
2.52g
食物繊維
1g
ナトリウム
770mg
カリウム
318mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (68%)
たんぱく質 (18%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
233
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脂質
17.61g
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炭水化物
7.92g
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たんぱく質
10.76g
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ほうれん草のスフレ (1 カップ)には233カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 68% 脂質, 14% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
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