マッシュルームのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 4.04g | たんぱく質: 3.58g
その他の量: 1 カップ、スライス - 28kcal , 1 ポンド - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ヒラタケ

100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 3.34g
その他の量: 1 大 - 52kcal , 1 小 - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポータベラマッシュルーム

1 個あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 4.26g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 カップ、ダイスカット - 22kcal , 1 ポンド - 118kcal , 100 g - 26kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しめじ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 1.76g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しいたけ (業務スーパー)

100gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポータベラマッシュルーム（グリル）

100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 4.09g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

松茸

100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 5.19g | たんぱく質: 2.70g
その他の量: 1 個 - 10kcal , 1 杯 - 34kcal , 1 人前（1人前あたり70g） - 20kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

国産なめ茸 (西友)

100gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダチキンdeli バジルマッシュルーム (アマタケ)

1人前 (104g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 20.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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