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松茸

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
118 kj
28 kcal
たんぱく質
2.7g
脂質
0.35g
飽和脂肪
0.016g
多価不飽和脂肪
0.032g
一価不飽和脂肪
0.008g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.19g
糖分
0.9g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
14mg
カリウム
339mg
最終更新: 2022年 11月 23日 06:18 午後
1%
1日の摂取目安*
(28 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (60%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
28
脂質
0.35g
炭水化物
5.19g
たんぱく質
2.7g
松茸 (100 g)には28カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 60% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 10
1 人前(1人前あたり70g) 20
100 g 28
1 杯 34

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