マグロ缶のカロリーと栄養情報

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マグロ缶

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量: 1 缶 - 191kcal , 1 缶（350g）、充てん液なし - 365kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マグロの缶詰

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量: 1 カップ、固形、または厚切り、充てん液なし - 171kcal , 1 缶（370g）、充てん液なし - 372kcal , 1 サービング（1サービングあたり85g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マグロ水漬け（缶詰）

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量: 1 缶（185g）、充てん液なし - 194kcal , 1 サービング（1サービングあたり85g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オードブル

1 オードブルあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 6.77g | たんぱく質: 2.90g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり69g） - 155kcal , 100 g - 225kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナサラダ　チーズ入り

1 カップあたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 30.62g | 炭水化物: 14.29g | たんぱく質: 30.04g
その他の量: 1 人前（1人前あたり156g） - 339kcal , 100 g - 217kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナサラダのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 36.38g | たんぱく質: 19.01g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり157g） - 287kcal , 100 g - 183kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マカロニ・パスタサラダ　ツナ入り

1 カップあたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 16.18g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 12.51g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり133g） - 251kcal , 100 g - 189kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナサラダ

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.02g | 炭水化物: 6.96g | たんぱく質: 14.27g
その他の量: 1 人前（1人前あたり156g） - 287kcal , 1 カップ - 383kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナサラダ　卵入り

1 カップあたり - カロリー: 408kcal | 脂質: 26.89g | 炭水化物: 13.02g | たんぱく質: 28.52g
その他の量: 1 人前（1人前あたり156g） - 306kcal , 100 g - 196kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マグロ丼 (サミット)

1人前あたり - カロリー: 433kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 71.80g | たんぱく質: 20.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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