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ツナサラダ チーズ入り

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1888 kj
451 kcal
たんぱく質
30.04g
脂質
30.62g
飽和脂肪
7.611g
多価不飽和脂肪
13.343g
一価不飽和脂肪
7.879g
コレステロール
60mg
炭水化物
14.29g
糖分
6.95g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
1040mg
カリウム
372mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
23%
1日の摂取目安*
(451 cal)
23% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (12%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
451
脂質
30.62g
炭水化物
14.29g
たんぱく質
30.04g
ツナサラダ チーズ入り (1 カップ)には451カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 13% 炭水化物, 27% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 62
100 g 217
1 人前(1人前あたり156g) 339
1 カップ 451

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