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卵のサラダ

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
2954 kj
706 kcal
たんぱく質
20.42g
脂質
67.18g
飽和脂肪
12.803g
多価不飽和脂肪
29.804g
一価不飽和脂肪
19.059g
コレステロール
688mg
炭水化物
4.28g
糖分
2.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
804mg
カリウム
220mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
35%
1日の摂取目安*
(706 cal)
35% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (2%)
 
脂質 (86%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
706
脂質
67.18g
炭水化物
4.28g
たんぱく質
20.42g
卵のサラダ (1 カップ)には706カロリー含まれています。
カロリーの内訳 86% 脂質, 2% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 90
1 中 216
1 卵 235
1 大 235
1 特大 261
100 g 318
1 人前(1人前あたり111g) 353
1 カップ 706

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