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ツナサラダ 卵入り

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1706 kj
408 kcal
たんぱく質
28.52g
脂質
26.89g
飽和脂肪
4.557g
多価不飽和脂肪
13.572g
一価不飽和脂肪
7.028g
コレステロール
133mg
炭水化物
13.02g
糖分
5.68g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
759mg
カリウム
337mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
20%
1日の摂取目安*
(408 cal)
20% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (13%)
 
脂質 (59%)
 
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
408
脂質
26.89g
炭水化物
13.02g
たんぱく質
28.52g
ツナサラダ 卵入り (1 カップ)には408カロリー含まれています。
カロリーの内訳 59% 脂質, 13% 炭水化物, 28% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 196
1 人前(1人前あたり156g) 306
1 カップ 408

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