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ツナサラダのサンドイッチ

栄養成分
分量
1 サンドイッチ
1サービングあたり
エネルギー
1202 kj
287 kcal
たんぱく質
19.01g
脂質
7.17g
飽和脂肪
1.24g
多価不飽和脂肪
3.57g
一価不飽和脂肪
1.802g
コレステロール
20mg
炭水化物
36.38g
糖分
6.19g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
783mg
カリウム
228mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
14%
1日の摂取目安*
(287 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (50%)
 
脂質 (23%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
287
脂質
7.17g
炭水化物
36.38g
たんぱく質
19.01g
ツナサラダのサンドイッチ (1 )には287カロリー含まれています。
カロリーの内訳 23% 脂質, 51% 炭水化物, 27% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 183
1 サンドイッチ 287
1 サービング(1サービングあたり157g) 287

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