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ピーナッツバターとジャムのサンドイッチ

栄養成分
分量
1 サンドイッチ
1サービングあたり
エネルギー
1370 kj
327 kcal
たんぱく質
10.32g
脂質
14.23g
飽和脂肪
2.931g
多価不飽和脂肪
4.156g
一価不飽和脂肪
6.229g
コレステロール
0mg
炭水化物
42.23g
糖分
12.11g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
483mg
カリウム
222mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
16%
1日の摂取目安*
(327 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (50%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
327
脂質
14.23g
炭水化物
42.23g
たんぱく質
10.32g
ピーナッツバターとジャムのサンドイッチ (1 )には327カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 50% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 100
1 サンドイッチ 327
1 サービング(1サービングあたり93g) 327
100 g 352

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