ジョナサンほうれん草とベーコンのソテーのカロリーと栄養情報

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ほうれん草とベーコンのソテー (ジョナサン)

1皿あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のポパイエッグ (ジョナサン)

1皿あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

20品目摂れる！タンドリーチキンと国産ケールのパワーサラダ (ジョナサン)

100gあたり - カロリー: 691kcal | 脂質: 55.00g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 39.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

若鶏のみぞれ煮 (ジョナサン)

1個あたり - カロリー: 592kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 100.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

１日分の緑黄色野菜が摂れるドリア (ジョナサン)

1食あたり - カロリー: 642kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 73.70g | たんぱく質: 13.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

たらこと貝柱のスパゲッティ (ジョナサン)

1人前 (300g)あたり - カロリー: 493kcal | 脂質: 13.58g | 炭水化物: 62.10g | たんぱく質: 26.66g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のソテー

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 6.81g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.30g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のソテー (サイゼリア)

1人前あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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