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昔ながらの巻き寿司
(オークワ)
100gあたり - カロリー: 517kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 105.40g | たんぱく質: 14.30g
栄養成分
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おにぎり ツナマヨ
(オークワ)
1包装あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
-
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うどん
(オークワ)
100gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 21.60g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
-
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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g ,
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栄養成分
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そば粉
100 gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 71.5g | たんぱく質: 13.25g ,
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栄養成分
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ざるそば
(富士そば)
1杯あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 54.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
-
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そば粉(ひき割り、焼いた)
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal ,
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栄養成分
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焼きそばの麺
1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g ,
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栄養成分
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そば(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 21.44g | たんぱく質: 5.06g ,
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栄養成分
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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