インゲン豆のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 20.69g | たんぱく質: 7.09g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり86g） - 99kcal , 1 カップ - 199kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したインゲン豆

100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 19.05g | たんぱく質: 6.52g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり89g） - 157kcal , 1 カップ - 313kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

金時豆

100 gあたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 61.29g | たんぱく質: 22.53g
その他の量: 1 カップ - 620kcal , 1 杯（大さじ） - 41kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

インゲン豆（缶詰）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 15.25g | たんぱく質: 4.86g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

インゲン豆

100 gあたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 1.23g | 炭水化物: 62.55g | たんぱく質: 21.42g
その他の量: 1 カップ - 670kcal , 1 杯（大さじ） - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）

1 カップあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 23.82g | たんぱく質: 5.20g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 76kcal , 100 g - 81kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

エンドウ豆

100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 7.55g | たんぱく質: 2.8g
その他の量: 1 カップ、ホール - 26kcal , 10 鞘 - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

枝豆

100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコレート豆乳

1 カップあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 14.23g | たんぱく質: 6.74g
その他の量: 100 g - 49kcal , 100 ml - 51kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆

100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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