なす味噌としまほっけの定食のカロリーと栄養情報

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1人分あたり - カロリー: 662kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 69.70g | たんぱく質: 51.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 737kcal | 脂質: 32.70g | 炭水化物: 85.00g | たんぱく質: 30.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 779kcal | 脂質: 36.00g | 炭水化物: 60.50g | たんぱく質: 53.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 631kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 81.00g | たんぱく質: 45.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 766kcal | 脂質: 37.70g | 炭水化物: 83.80g | たんぱく質: 28.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 40.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 618kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 64.80g | たんぱく質: 49.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 8.18g | 炭水化物: 16.93g | たんぱく質: 2.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの開き

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (20g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 0.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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