ほっけの開きのカロリーと栄養情報

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2001件のうち1-10件を表示

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 25.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック1枚あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 17.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 17.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

らっきょう

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.8g | たんぱく質: 2.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 23.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 452kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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