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ごま油&ガーリック
(キューピー )
1人前 (15g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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えごま油
(鹿北製油)
1大さじ一杯 (14g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
-
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ほうれん草のごま和え
100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g ,
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栄養成分
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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g ,
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栄養成分
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ごま油&ガーリックドレッシング
(キューピー )
大さじ 1杯 (15g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
-
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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えごまオイル
(トップバリュ)
1人前 (5g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
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たまごサンド
1 個あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 26.47g | 炭水化物: 26.77g | たんぱく質: 12.56g
その他の量: 1 人前(1人前あたり140g) - 398kcal , 100 g - 284kcal ,
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えごまパウダー
(味源)
100gあたり - カロリー: 575kcal | 脂質: 46.20g | 炭水化物: 23.90g | たんぱく質: 25.10g
栄養成分
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ごま豆腐
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 9.11g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 3.91g ,
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