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ごま豆腐

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
500 kj
120 kcal
たんぱく質
3.91g
脂質
9.11g
飽和脂肪
1.274g
多価不飽和脂肪
4.002g
一価不飽和脂肪
3.418g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.17g
糖分
0.02g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
112mg
カリウム
96mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:35 午後
6%
1日の摂取目安*
(120 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (23%)
 
脂質 (65%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
120
脂質
9.11g
炭水化物
7.17g
たんぱく質
3.91g
ごま豆腐 (100 g)には120カロリー含まれています。
カロリーの内訳 65% 脂質, 23% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 120
1 人前(1人前あたり125g) 149

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