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豆腐の油揚げ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1134 kj
271 kcal
たんぱく質
17.19g
脂質
20.18g
飽和脂肪
2.918g
多価不飽和脂肪
11.39g
一価不飽和脂肪
4.456g
コレステロール
0mg
炭水化物
10.49g
糖分
2.72g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
16mg
カリウム
146mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
14%
1日の摂取目安*
(271 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (14%)
 
脂質 (62%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
271
脂質
20.18g
炭水化物
10.49g
たんぱく質
17.19g
豆腐の油揚げ (100 g)には271カロリー含まれています。
カロリーの内訳 62% 脂質, 14% 炭水化物, 24% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース 35
1 オンス 77
100 g 271

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