あけぼの魚介類のカロリーと栄養情報

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1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 24.58g | 炭水化物: 69.91g | たんぱく質: 29.57g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 100 g - 156kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (197g)あたり - カロリー: 569kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 90.80g | たんぱく質: 16.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 スライス（調理済み）あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.18g | 炭水化物: 0.12g | たんぱく質: 3.03g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量: 1 個 - 37kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの開き

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (16g)あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (150g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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あけぼのエビ	あけぼの	魚介類

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