白身魚のフライのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量: 1 個 - 37kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚とタルタルソースのフライ (ニッスイ)

1個 (21g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身フライ (ほっともっと)

1個あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身のさかなフライ (ニチレイ)

1個 (20g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身フライ (業務スーパー)

100gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 11.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚フライタルタルソースバーガー (西友)

100gあたり - カロリー: 498kcal | 脂質: 26.60g | 炭水化物: 47.30g | たんぱく質: 14.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

タラ肝の魚油

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白パンのトースト

1 スライスあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.88g | 炭水化物: 11.97g | たんぱく質: 1.98g
その他の量: 1 スライス（大） - 79kcal , 1 スライス（薄切り） - 50kcal , 100 g - 293kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦の黒パン

100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量: 1 スライス（レギュラーサイズ） - 65kcal , 1 スライス（薄切り） - 50kcal , 1 スライス（13cm x 10cm x 1cm） - 80kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

卵のベーグル

1 中（直径9cm - 10cm）あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 55.65g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 個（ミニ）（直径6.5cm） - 72kcal , 1 小（直径7.5cm） - 192kcal , 1 大（直径11cm） - 364kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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