あけぼのツナ缶のカロリーと栄養情報

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1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 24.58g | 炭水化物: 69.91g | たんぱく質: 29.57g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 100 g - 156kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あじの干物

1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 353kcal , 100 g - 196kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あじの開き

1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり80g） - 172kcal , 100 g - 215kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナ缶 (トップバリュ)

100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

マグロ缶

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量: 1 缶 - 191kcal , 1 缶（350g）、充てん液なし - 365kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カレイの煮付け

1 人前（1人前あたり140g）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

五目あんかけ焼そば (あけぼの)

1人前 (340g)あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 10.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

うめぼし

1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鹿の肉の塩漬け

100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.11g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 53kcal , 1 立方インチ、骨なし - 34kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 159kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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