魚のカロリーと栄養情報

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835件のうち11-20件を表示

あん肝

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.45g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 8.15g
その他の量: 1 個 - 28kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 83kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚のきのこ野菜あんかけ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 15.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

鯛の刺身

1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.06g
その他の量: 1 人前（1人前あたり112g） - 150kcal , 100 g - 134kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

釜揚げしらす

100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さばみそ煮 (マルハニチロ食品)

1缶 (200g)あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 33.20g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 30.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きカレイ

100 gあたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 22.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブリの照焼き (ニチレイ)

1個 (17g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

魚の天ぷら

100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.37g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 16.72g
その他の量: 1 切り身（16cm x 9cm x 1cm） - 267kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 54kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 169kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼めざし (クリート)

1袋 (14g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブイヤベース

1 人前（1人前あたり227g）あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 8.88g | 炭水化物: 4.63g | たんぱく質: 33.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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