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835件のうち51-60件を表示
真鯛
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 2.73g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.90g
その他の量: 1 切り身 - 230kcal , 1 人前(1人前あたり110g) - 115kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
食べる小魚
(イオン株式会社)
1袋 (10g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.40g
栄養成分
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煮付け
1 人前(1人前あたり150g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.76g
その他の量: 1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) - 161kcal , 100 g - 134kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ (17.5cm x 6.5cm x 2.5cm) - 228kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 35kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 130kcal ,
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類似するアイテム
ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 37kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal ,
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類似するアイテム
コダラ
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 3.71g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 22.08g
その他の量: 1 オンス(骨なし、調理済み) - 36kcal , 1 骨なし、小 (調理後の摂取分) - 314kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 29kcal ,
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栄養成分
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しらす干し
(セブンイレブン)
1パック (30g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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うな重
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 17.86g | 炭水化物: 83.95g | たんぱく質: 23.41g ,
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ちくわ
(マルハニチロ食品)
1本 (25g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 2.50g
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類似するアイテム
サケのくんせい(スモークサーモン)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量: 1 ピース - 23kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 99kcal ,
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