牛肉のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 22.2g | 炭水化物: 1.9g | たんぱく質: 12.6g
その他の量: 1 スライス - 59kcal , 1 スライス（直径10cm x 厚さ0.3cm）（10枚入り230gパッケージ） - 59kcal , 1 サービング（1サービングあたり23g） - 59kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

デミグラスハンバーグ (ニッポンハム)

1個 (95g)あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 8.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズハンバーグ

1 個あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 23.38g | 炭水化物: 7.89g | たんぱく質: 21.11g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛脂

100 gあたり - カロリー: 902kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛すね肉

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 42kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 83kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ビーフストロガノフ

100 gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 9.91g | 炭水化物: 5.97g | たんぱく質: 10.16g
その他の量: 1 カップ - 394kcal , 1 人前（1人前あたり192g） - 296kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛丼ライト (すき家)

1並盛あたり - カロリー: 425kcal | 脂質: 28.30g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 25.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛丼特盛 (吉野家)

1杯あたり - カロリー: 1030kcal | 脂質: 38.20g | 炭水化物: 131.30g | たんぱく質: 34.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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