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ピリ辛焼するめ
(なとり)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 8.70g
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ピリ辛いかみみ
(ジョッキ)
1袋 (18g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 11.90g
栄養成分
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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だし
100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 6.14g | たんぱく質: 2.16g
その他の量: 1 カップ - 45kcal , 1 人前(1人前あたり50g) - 15kcal ,
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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半熟たまごと食べるチャーシューのピリ辛ユッケ仕立て
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 11.10g
栄養成分
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揚げじゃこのピリ辛おつまみサラダ
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 3.90g
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g ,
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鶏がらスープストック
1 カップ (240ml)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 0.95g
その他の量: 1 キューブ (180ml ストック) - 9kcal , 100 g - 5kcal ,
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