れんこんのカロリーと栄養情報

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れんこん

100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり55g）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 8.69g | たんぱく質: 1.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 0.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (35g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 17.40g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (10g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個当り (31g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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