れんこんのカロリーと栄養情報

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だいこん

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (54g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 6.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (21g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (21g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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