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1000件のうち101-110件を表示
ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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いんげん
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.01g | たんぱく質: 1.75g ,
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山芋(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g ,
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トウモロコシ(穀粒を穂軸から切り離し冷凍)
100 gあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.77g | 炭水化物: 20.8g | たんぱく質: 3.02g ,
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あんこ
100 gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 47.67g | たんぱく質: 5.70g ,
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釜揚げしらす
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g ,
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あら汁
1 杯あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.79g | 炭水化物: 9.62g | たんぱく質: 9.70g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 103kcal , 100 g - 43kcal ,
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いくら
100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 15.73g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 32.12g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 41kcal , 1 人前(1人前あたり10g) - 27kcal ,
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