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山芋(塩付き、焼く、茹でる)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
485 kj
116 kcal
たんぱく質
1.49g
脂質
0.14g
飽和脂肪
0.029g
多価不飽和脂肪
0.06g
一価不飽和脂肪
0.005g
コレステロール
0mg
炭水化物
27.58g
糖分
0.49g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
244mg
カリウム
670mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
6%
1日の摂取目安*
(116 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (94%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
116
脂質
0.14g
炭水化物
27.58g
たんぱく質
1.49g
山芋(塩付き、焼く、茹でる) (100 g)には116カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 94% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 116
1 カップ、角切り 158

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