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ホタテのたんぱく質

ホタテのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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ホタテの人気のある種類

たんぱく質(g)

ホタテ

1 ホタテ (5cm × 3cm × 2cm) 2.90
100 g 18.14

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

1 ホタテ 2.63
100 g 20.22

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ

100 g 16.18

ホタテに関連する食品:

アサリ イカ エビ オイスター
カニ タコ 魚介類

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最近食べた食品:

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生協 えびとほたて入りハンバーグ
生協 えびとほたての海鮮ハンバーグ
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セブンイレブン ほたてめし
ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味

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