栄養成分
分量
100 g
エネルギー
908 kj
217 kcal
たんぱく質
18.14g
脂質
10.96g
飽和脂肪
2.216g
多価不飽和脂肪
3.36g
一価不飽和脂肪
4.415g
コレステロール
54mg
炭水化物
10.49g
糖分
0.82g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
487mg
カリウム
337mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (20%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (34%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
217
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脂質
10.96g
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炭水化物
10.49g
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たんぱく質
18.14g
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ホタテ (100 g)には217カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 46% 脂質, 20% 炭水化物, 34% たんぱく質. |
一般的な分量:
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