ホタテのカロリーと栄養情報

食品の検索

22件のうち1-10件を表示

ホタテ

1 ホタテ（5cm × 3cm × 2cm）あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.75g | 炭水化物: 1.68g | たんぱく質: 2.90g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal , 100 g - 217kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベビーホタテ

100 gあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 15.95g
その他の量: 1 個 - 9kcal , 1 人前（1人前あたり80g） - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

北海道産たらことほたての濃厚クリームドリア (セブン-イレブン)

1包装あたり - カロリー: 443kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 63.10g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ

100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 90kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

陸奥湾産帆立フライ (ライフ)

1個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ボイルほたて貝小 (ライフ)

100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたて貝柱 (セブンイレブン)

1袋 (21g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 11.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたてにぎり (サミット)

1個あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタカマスティック　焦がし醤油味 (ローソン)

1本 (70g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

関連するアイテムの検索: **ホタテ**
魚	魚介類	カニ
オイスター	エビ

1 2 3 次

検索

食品

レシピ

フィットネス

会員

食品データベースに項目を追加

お探しての項目を見つけることができない場合、食品データベースに新しく項目を追加することでサービス向上にご協力ください。ここをクリックして貢献する。