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2001件のうち1-10件を表示
ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ
100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 90kcal ,
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蒸しホタテ
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 17.80g
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類似するアイテム
丸鶏とホタテのダシで炊いた海鮮中華粥
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 23.10g | たんぱく質: 8.40g
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類似するアイテム
ホタテと鮭の醤油ごはん
(マイバスケット)
1包装あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 80.80g | たんぱく質: 12.30g
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類似するアイテム
焼きホタテ風味
(ニッスイ)
1人前 (72g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 7.90g
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類似するアイテム
ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き
1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 112kcal , 100 g - 132kcal ,
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類似するアイテム
イカの蒸し焼き、または茹でたイカ
100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 3.05g | たんぱく質: 15.45g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 78kcal , 1 カップ - 128kcal ,
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類似するアイテム
蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ (アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹) - 138kcal ,
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類似するアイテム
香味焼 焼きホタテ風味
(ニッスイ)
1パック (78g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 9.30g
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類似するアイテム
ホタテめし弁当
(西友)
1人前あたり - カロリー: 751kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 105.60g | たんぱく質: 35.60g
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