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食品データベースとカロリーカウンター
ホタテのナトリウム
ホタテのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
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炭水化物の合計
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脂質の合計
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たんぱく質
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ナトリウム
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コレステロール
ホタテの人気のある種類
ナトリウム(mg)
ホタテ
1 ホタテ (5cm × 3cm × 2cm)
78
100 g
487
ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き
1 ホタテ
69
100 g
527
ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ
100 g
422
ホタテ
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