栄養成分
分量
100 g
エネルギー
39 kj
9 kcal
たんぱく質
0.64g
脂質
0.08g
飽和脂肪
0.015g
多価不飽和脂肪
0.033g
一価不飽和脂肪
0.008g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.03g
糖分
1.12g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
8mg
カリウム
118mg
最終更新: 2020年 05月 12日 09:10 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (72%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (22%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
9
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脂質
0.08g
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炭水化物
2.03g
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たんぱく質
0.64g
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青梗菜 (100 g)には9カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 6% 脂質, 71% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
一般的な分量:
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