栄養成分
分量
1 カップ、乾燥
エネルギー
1234 kj
295 kcal
たんぱく質
10.02g
脂質
2.29g
飽和脂肪
0.459g
多価不飽和脂肪
1.133g
一価不飽和脂肪
0.506g
コレステロール
0mg
炭水化物
64.96g
糖分
0.51g
食物繊維
10.8g
ナトリウム
332mg
カリウム
346mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
|
カロリーの内訳
炭水化物 (82%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (12%)
|
|
 写真
|
|
栄養のまとめ:
|
カロ
295
|
|
脂質
2.29g
|
|
炭水化物
64.96g
|
|
たんぱく質
10.02g
|
|
雑穀オートミール (1 カップ、乾燥)には295カロリー含まれています。
|
| カロリーの内訳 6% 脂質, 81% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
一般的な分量:
関連する食品:
|
|
|
食べ物の検索
|
|
|
|
|
注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
