栄養成分
分量
100 g
エネルギー
264 kj
63 kcal
たんぱく質
2.14g
脂質
0.49g
飽和脂肪
0.098g
多価不飽和脂肪
0.242g
一価不飽和脂肪
0.108g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.88g
糖分
0.11g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
71mg
カリウム
74mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (82%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (12%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
63
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脂質
0.49g
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炭水化物
13.88g
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たんぱく質
2.14g
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雑穀オートミール (100 g)には63カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 6% 脂質, 81% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
一般的な分量:
関連する食品:
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