栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
エネルギー
617 kj
147 kcal
たんぱく質
5.01g
脂質
1.15g
飽和脂肪
0.23g
多価不飽和脂肪
0.566g
一価不飽和脂肪
0.253g
コレステロール
0mg
炭水化物
32.48g
糖分
0.26g
食物繊維
5.4g
ナトリウム
166mg
カリウム
173mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
|
カロリーの内訳
炭水化物 (82%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (12%)
|
|
 写真
|
|
栄養のまとめ:
|
カロ
147
|
|
脂質
1.15g
|
|
炭水化物
32.48g
|
|
たんぱく質
5.01g
|
|
雑穀オートミール (1 カップ、調理済み)には147カロリー含まれています。
|
| カロリーの内訳 6% 脂質, 81% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
一般的な分量:
関連する食品:
|
|
|
食べ物の検索
|
|
|
|
|
注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
