栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
エネルギー
607 kj
145 kcal
たんぱく質
6.06g
脂質
2.39g
飽和脂肪
0.421g
多価不飽和脂肪
0.87g
一価不飽和脂肪
0.748g
コレステロール
0mg
炭水化物
25.37g
糖分
0.56g
食物繊維
3.7g
ナトリウム
278mg
カリウム
126mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (69%)
脂質 (15%)
たんぱく質 (16%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
145
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脂質
2.39g
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炭水化物
25.37g
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たんぱく質
6.06g
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オートミール (1 カップ、調理済み)には145カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 15% 脂質, 69% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
一般的な分量:
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