栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
エネルギー
793 kj
190 kcal
たんぱく質
6.18g
脂質
2.29g
飽和脂肪
0.402g
多価不飽和脂肪
0.817g
一価不飽和脂肪
0.707g
コレステロール
0mg
炭水化物
37.81g
糖分
11.14g
食物繊維
4.2g
ナトリウム
260mg
カリウム
253mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (77%)
脂質 (10%)
たんぱく質 (13%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
190
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脂質
2.29g
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炭水化物
37.81g
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たんぱく質
6.18g
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オートミールと果物 (1 カップ、調理済み)には190カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 10% 脂質, 77% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
一般的な分量:
関連する食品:
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