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金時豆(塩付き、焼き、茹でる)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
531 kj
127 kcal
たんぱく質
8.67g
脂質
0.5g
飽和脂肪
0.072g
多価不飽和脂肪
0.275g
一価不飽和脂肪
0.039g
コレステロール
0mg
炭水化物
22.8g
食物繊維
7.4g
ナトリウム
238mg
カリウム
403mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
6%
1日の摂取目安*
(127 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
127
脂質
0.5g
炭水化物
22.8g
たんぱく質
8.67g
金時豆(塩付き、焼き、茹でる) (100 g)には127カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 70% 炭水化物, 27% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 127
1 カップ 225

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