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1 人前(1人前あたり120g)

豚肩ロース

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり120g)
1サービングあたり
エネルギー
1269 kj
303 kcal
たんぱく質
21.33g
脂質
23.57g
飽和脂肪
8.83g
多価不飽和脂肪
2.144g
一価不飽和脂肪
10.149g
コレステロール
82mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
67mg
カリウム
326mg
最終更新: 2020年 05月 13日 01:01 午前
15%
1日の摂取目安*
(303 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (71%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
303
脂質
23.57g
炭水化物
0g
たんぱく質
21.33g
豚肩ロース (1 人前(1人前あたり120g))には303カロリー含まれています。
カロリーの内訳 71% 脂質, 0% 炭水化物, 29% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 253
1 人前(1人前あたり120g) 303

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