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豚肩ロース

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1058 kj
253 kcal
たんぱく質
17.77g
脂質
19.64g
飽和脂肪
7.359g
多価不飽和脂肪
1.787g
一価不飽和脂肪
8.457g
コレステロール
68mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
56mg
カリウム
272mg
最終更新: 2020年 05月 13日 01:01 午前
13%
1日の摂取目安*
(253 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (71%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
253
脂質
19.64g
炭水化物
0g
たんぱく質
17.77g
豚肩ロース (100 g)には253カロリー含まれています。
カロリーの内訳 71% 脂質, 0% 炭水化物, 29% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 253
1 人前(1人前あたり120g) 303

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