栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
832 kj
199 kcal
たんぱく質
12.27g
脂質
0.71g
飽和脂肪
0.135g
多価不飽和脂肪
0.234g
一価不飽和脂肪
0.131g
コレステロール
0mg
炭水化物
35.79g
糖分
1.21g
食物繊維
8.8g
ナトリウム
372mg
カリウム
599mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (72%)
脂質 (3%)
たんぱく質 (25%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
199
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脂質
0.71g
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炭水化物
35.79g
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たんぱく質
12.27g
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調理したインゲン豆（調理油なし） (1 カップ)には199カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 3% 脂質, 72% 炭水化物, 25% たんぱく質. |
一般的な分量:
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