栄養成分
分量
100 g
エネルギー
154 kj
37 kcal
たんぱく質
3.44g
脂質
1.76g
飽和脂肪
0.533g
多価不飽和脂肪
0.269g
一価不飽和脂肪
0.649g
コレステロール
77mg
炭水化物
1.47g
糖分
0.74g
食物繊維
0g
ナトリウム
344mg
カリウム
48mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:55 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (39%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
37
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脂質
1.76g
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炭水化物
1.47g
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たんぱく質
3.44g
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茶碗蒸し (100 g)には37カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 45% 脂質, 17% 炭水化物, 39% たんぱく質. |
一般的な分量:
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