栄養成分
分量
100 g
エネルギー
776 kj
186 kcal
たんぱく質
11.26g
脂質
7.22g
飽和脂肪
0.919g
多価不飽和脂肪
2.22g
一価不飽和脂肪
3.413g
コレステロール
52mg
炭水化物
18.1g
糖分
1.69g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
271mg
カリウム
190mg
最終更新: 2020年 05月 12日 03:56 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (25%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
186
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脂質
7.22g
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炭水化物
18.1g
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たんぱく質
11.26g
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白身魚のフライ (100 g)には186カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 36% 脂質, 40% 炭水化物, 25% たんぱく質. |
一般的な分量:
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